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脚崴了,伤到韧带,买了护脚踝的套,戴上发紧,我...

多卧床休息脚部抬高有利于恢复。走路可以戴着。

韧带拉伤还是韧带撕裂都是韧带损伤,只是程度不同。由于损伤后疼痛的关系,没有办法通过物理检查明确是什么程度。医生通常的做法是石膏固定4周后拆除,开始关节运动,如果不痊愈再做处理。或通过MRI检查明确损伤程度,如果是必须手术修复的韧带...

忍住疼痛,加强主动被动踝关节活动。

一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,...

首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,...

我上学的时候也有过这样的情况 ,也是打篮球。注意一定要休息好再运动,而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的,如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏,主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。 祝你早...

请不要乱吃药。 你什么时候崴的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,...

骨折都能恢复,你说一个小韧带损伤能不能恢复?

小腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊...

韧带拉上尤其是脚步的韧带拉伤,恢复正常走路至少也要半个月,如果想正常的运动,一般都是一道两个月的

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